Хорошая парилка отделана деревом, причем специальными породами, которые не выделяют смолы и не очень нагреваются, например, липой или осиной. Хорошая парилка чиста, светла, суха, светла и просторна. По периметру на разных уровнях располагаются удобные полки и скамьи.
Банька русская
О баньке, особенно о русской, можно писать много. И о том как создавать пар, и о том как париться, ведь существует множество способов как получить наибольшее удовольствие и пользу от банной процедуры, и о том как выбрать веник, ведь каждый веник обладает своими особенностями, и о том какие снадобья надо добавлять в воду, которую подают в печь … . Но блог то наш не о банях, о об очистке. Поэтому я продолжу о банях именно с этой точки зрения.
Русская баня – превосходное средство восстановления сил, очищения организма от шлаков, закаливания и сбавления веса.
В бане увеличивается питание тканей кислородом, что благотворно влияет на тонус мышц, придает эластичность коже.
Банный жар усиливает кровоток, активизирует работу сердца, легких, улучшает обмен веществ и качественный состав крови, усиливает деятельность желез внутренней секреции, успокаивает болевые ощущения.
Банный жар в сочетании с массажем отлично стимулирует суставы и мышцы. Банные процедуры просто незаменимы для людей сидячих профессий, так как хорошо восполняют недостаток движений.
СОКИ И ЧАИ ДЛЯ БАНИ
За один сеанс в парилке человек теряет с потом 0,5-1,5 л воды, ему хочется пить. Потеря организмом воды раскрывает широкое поле для обновления (очистки) организма с помощью сокотерапии и специальных чаев для бани.
Потея, вы теряете жидкость со шлаками и прочими вредными веществами, а употребляя свежевыжатые соки овощей и фруктов, набираете чистую, структурированную, ненасыщенную биоплазмой и вредными биологически активными веществами воду. Причем все происходит естественно, без потерь со стороны организма.
Бывая в парной 2-3 раза в неделю, вы всего за три недели замените жидкостные среды своего организма, избавитесь от многочисленных токсинов. При этом будете наслаждаться теплотой пара с приятными ароматами, бодростью холодной воды и божественным вкусом свежевыжатых соков.
Кстати осень самое лучшее время для послебанной сокотерапии. Ведь именно осенью можно приготовить себе самые свежие иполезные соки.
Придя из бани домой, сразу же приготовьте и выпейте 0,5 л морковного сока, либо яблочного и свекольного (450 гр яблочного + 50 гр свекольного), либо других – по сезону. Затем можно есть салат и каши. В течение дня выпейте еще не менее пол-литра сока.
В следующем посте мы поговорим об очищающем действии чаев для бани.
Комментариев нет:
Отправить комментарий